الصيحة! لقد حان الصيف! أريد الحصول بسرعة على أجمل لون البشرة البرونزية والتفاخر بها. ولكن الحقيقة هي أنه إذا لم يكن الجلد جاهزًا للاستحمام الشمسي ، فإنه يتحول بسرعة إلى اللون الأحمر ، وهناك شعور بالضيق والإحساس الحار المزعج. كيف تشمس حتى تكون السمرة جميلة ، وحتى غير مؤلمة؟
كيفية تان في الشمس والدباغة سريرا بشكل صحيح
هناك العديد من القواعد للدباغة للحصول على بشرة ناعمة من الشوكولاتة لفترة طويلة. ستكون هذه القواعد عالمية ، سواء للتشمس على البحر تحت الشمس الطبيعية ، وفي الاستلقاء تحت أشعة الشمس في موسكو.
1 القاعدة. قبل أن تذهب إلى حمام الشمس ، تحتاج إلى معرفة نوع الجلد لديك. يعتمد مقدار الوقت الذي تقضيه الأشعة فوق البنفسجية على هذا. يمكن للخبراء إعطاء تقييم مهني لنوع البشرة ، ويمكن أن يكون أطباء الجلدية أو الموظفين المؤهلين في صالون الدباغة.
2 القاعدة. تحتاج إلى أخذ حمام شمسي مع مستحضرات تجميل خاصة لمنع الحروق والدباغة غير المستوية. تجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوات مختلفة بالنسبة للدباغة على الشاطئ والدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي. للحمامات الشمسية على الشاطئ أو في الحديقة ، الأدوات المناسبة التي تم شراؤها في متجر مستحضرات التجميل أو الصيدلية. للدباغة في الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، تحتاج إلى كريم خاص ، يتم تقديمه في أغلب الأحيان في صالونات.
3 القاعدة. للحصول على تان آمن ، كما هو الحال في الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، وفي الشمس يجب ألا يتم تطبيقه على مستحضرات التجميل والعطور. لأن هذه المنتجات يمكن أن تسبب الحساسية والطفح الجلدي.
4 القاعدة. حماية من الأشعة فوق البنفسجية للشعر ، والأماكن ذات الشامات والمناطق المصطبغة من الثدي ، وكذلك مناطق الجلد التي بها وشم غير مرغوب فيه للتشعيع. لأن يمكن أن تتلاشى الصبغة تحت أشعة الشمس وتتفاعل أيضًا مع الجلد ، مما قد يسبب احمرارًا وجعًا وحساسية. في صالونات التجميل ، لأولئك الذين يريدون الحصول على تان جميل ، يقدم الموظفون قبعات خاصة وقبعات واقية.
5. بعد الاستحمام الشمسي ، يحتاج الجسم إلى الاسترخاء وتجديد توازن الماء. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الحد من الجهد البدني وشرب العصير الطازج أو الشاي الأخضر. المياه المعدنية النقية دون الغاز هي أيضا كبيرة.
كيف تشمس في الاستلقاء تحت أشعة الشمس إلى تان
اعتمادًا على نوع البشرة ، يتم حساب عدد الإجراءات والوقت الذي يتم تنفيذها بشكل فردي. للبشرة الفاتحة ، تحتاج إلى البدء في أخذ حمام شمس لمدة 2-3 دقائق ، ويمكنك قضاء 10-15 جلسة ، مع البقاء كحد أقصى تحت مصابيح الدباغة لا تزيد عن 20 دقيقة في جلسة واحدة. الفتاة ذات البشرة الداكنة ستكون كافية لعدة جلسات 5-6 ، لتأن ، مثل رجل أسود.
كثير من الناس ذوي البشرة الفاتحة لديهم اعتقاد خاطئ بأنهم لا يستطيعون أن يصبغوا ويتشوهوا. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجلد في الشمس يتحول بسرعة إلى اللون الأحمر وهناك علامات لحروق الشمس. بعد فترة من الوقت ، يبدأ الجلد في التقشر ، تظهر بقع داكنة غير مستوية. البشرة الفاتحة حساسة للغاية للأشعة فوق البنفسجية وهي لطيفة جدًا.
النظر في كيفية التشمس بشكل صحيح في صالون الدباغة مع البشرة الفاتحة:
1. اختر مقصورة تشمس اصطناعي ذات سمعة جيدة ، من المستحسن أن يكون هناك طبيب في الصالون قام بحساب الإجراءات الشمسية لك بشكل فردي ؛
2. تأكد من استخدام معدات الحماية في وقت الجلسة ؛
3. أكل عصائر الحمضيات الطازجة. يساهم فيتامين C في التجديد السريع للجلد ، وإنتاج الميلانين بواسطة الجلد ، مما يحسن ليس فقط لون البشرة ، بل يجعله مخملي وناعم ؛
4. بعد الدباغة ، تأكد من استخدام الكريمات لترطيب البشرة.
تان السليم في الشمس إلى لون الشوكولاته الجميلة
يتمتع عشاق موسم الشاطئ والشمس الطبيعية أيضًا ببعض النصائح حول كيفية تسمير البشرة بسرعة تحت أشعة الشمس للحصول على تان رائع وجميل.
1. قبل الخروج إلى الشارع ، تحت أشعة الشمس المباشرة ، من الضروري حماية البشرة البيضاء بأدوات حروق الشمس ، مع مؤشر حماية SPF عالٍ ، على الأقل 30. ضع الكريم 20-20 دقيقة قبل الخروج إلى الشمس.
2. تحتاج إلى أخذ حمام شمس تدريجيًا ، بدءًا من 15 دقيقة في الظل ، ويمكنك تحت مظلة الشاطئ في الصباح حتى الساعة 10.00 صباحًا أو في المساء بعد الساعة 6 مساءً. يجب إضافة كل يوم إلى الوقت المخصص للحمامات الشمسية 5 دقائق.
3. لحماية بشرتك من الحروق ، تحتاج إلى إعدادها للخروج في الشمس. للقيام بذلك ، سيكون من المناسب للغاية استخدام كريم الدباغة. بعد تلقي ظلال داكنة ، لن تكون الشمس طبيعية خطيرة.
4. أكل عصائر الحمضيات الطازجة. يساهم فيتامين C في التجديد السريع للجلد ، وإنتاج الميلانين عن طريق الجلد ، مما يحسن ليس فقط لون البشرة ، بل يجعله مخملي وناعم.
5. لمنع الحروق على الجلد ، يجب أن لا تقضي وقتًا طويلاً على الشاطئ في وضع واحد ، وحتى تنام أكثر.
كيف تبييض وجهك في المنزل
حتى أن جداتنا استخدمن منتجات الألبان للتخلص من حروق الشمس أو تخفيف الحرق بعد حروق الشمس الشديدة ، على سبيل المثال ، في الحديقة. لذا ، أوجه انتباهكم إلى 5 علاجات شعبية تساعد على تبييض البشرة بعد الدباغة:
1. تنطبق على جلد الوجه والرقبة ، يمكنك الكتفين واليدين منتج الألبان الكثيفة ، على سبيل المثال ، القشدة الحامضة محلية الصنع أو الكفير ، يمكنك الزبادي محلي الصنع. ويترك لمدة 15-20 دقيقة. بعد الغسيل والانتعاش باستخدام محلول للوجه ، تأكد من أن المستحضر لا يحتوي على الكحول ، كما الكحول يجفف ويصيب الطبقة العليا من الجلد أكثر ؛
2. قناع الخيار. طحن على مبشرة غرامة لب الخيار ، وتخلط مع كريم. ضعه على قطعة قطن على بشرة نظيفة ، انتظر 20 دقيقة ، واشطفها بالماء الدافئ. ضع كريمًا مغذيًا وتجنب الأشعة فوق البنفسجية ؛
3. عصير البقدونس. باستخدام مطحنة اللحم أو الدبوس الخشبي العادي ، سحق أوراق البقدونس والجلد المنعش لعلاج مناطق البشرة التي تحتاج إلى تفتيح. يغذي البقدونس البشرة التالفة والمجففة تمامًا ويخففها ؛
4. عصير الليمون هو أيضا عامل تبيض ممتاز.
5. عصيدة من أوراق حميض. الحمض ، الموجود في حميض ، سوف يتعامل بشكل مثالي مع تقشير الخلايا الميتة ، ويبيض ويخرج لون البشرة ، ويشده أيضًا ، مما يجعل تخفيف الوجه أكثر وضوحًا.
