تورم القدم هو أحد الأعراض التي تظهر في شكل تورم القدم الناجم عن تراكم كمية كبيرة من السوائل في الأنسجة الرخوة. في أغلب الأحيان ، يصاحب هذا الشرط عدم ارتياح ، وليس فقط في الأطراف السفلية ، ولكن أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم. قبل الشروع في علاج الحالة المرضية ، من الضروري تحديد السبب الحقيقي للمرض.
أسباب تورم القدمين
في البالغين ، تورم القدمين هو عرضي. الإجهاد المفرط على الأطراف السفلية هو سبب شائع لتورم القدمين. سبب شائع على قدم المساواة هو إصابة في الساق. يحدث تورم خفيف عند كسر أو خلع في العظم. مع نمو الانصهار ، تشغل العظام الموضع الأولي ويحدث تورم. لكن كدمة يمكن أن تثير أيضا تورم في القدم. إذا كانت هذه الحالة مصحوبة أيضًا بألم أثناء المشي ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي الصدمات.
تجدر الإشارة إلى تورم القدم بسبب عدم الامتثال للنظام الغذائي أو التوازن المائي. غالبًا ما تواجه هذه المشكلة المرضى الذين يتناولون كمية كافية من الملح أو كمية كبيرة من السائل.
يحدث تورم في الأطراف السفلية في كل امرأة حامل. بسبب الزيادة في الرحم ، يتأثر تدفق الدم إلى الخارج. لكن هذه الحالة تمر بسرعة كافية. ويلاحظ نفس المشكلة عند تناول عدد كبير من الأطعمة المملحة. لكن الوذمة في الأطراف السفلية غالباً ما تتجلى بشكل خاص في النصف الثاني من الحمل ، والذي يصاحبه ألم في الرأس ، وزيادة الضغط والمضبوطات. في هذه الحالة ، مطلوب علاج في المستشفى.
غالبًا ما تنتفخ الساقين بسبب استخدام مجموعات معينة من الأدوية ، خاصةً إذا كان المريض عرضة لتفاعلات الحساسية. يمكن أن يكون سبب الانتفاخ مثل هذه الوسائل:
موانع الحمل الهرمونية الفموية التي تستخدمها النساء لمنع الحمل ؛
· الأموال الموضحة تحت ضغط مرتفع ؛
· مضادات الاكتئاب.
الأدوية المستخدمة لعلاج الغدد الكظرية.
أيضا ، سبب تورم الأطراف السفلية هي أمراض الجهاز القلبي الوعائي. تظهر في المساء ، ويمكن لأدمة الساقين الحصول على صبغة زرقاء. في الصباح ، يختفي التورم. أيضا ، مع مشاكل في القلب ، وضيق التنفس يظهر ، وارتفاع الضغط يحدث.
لا يوجد سبب شائع لتورم الأطراف السفلية هو الدوالي. التورم هو إشارة تحذير. انتهاكات في أداء الغدة الدرقية تؤدي إلى تورم في القدمين. غالبًا ما تظهر هذه الأعراض مع مشاكل في الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، الحكة ، انتهاكا للدماغ. الأسباب الأخرى للانتفاخ هي:
· الوزن الزائد.
عواقب مرض الكلى.
العمليات المعدية والتهابات في المفاصل والأنسجة والعظام.
أمراض الجهاز التنفسي الحادة.
لدغات الحشرات ؛
بداية الحيض ؛
· التعب.
· ردود فعل الجسم على استهلاك الكحول ؛
انتهاك أنماط النوم ؛
عملية مضطربة من تدفق السائل اللمفاوي.
لماذا تتورم القدمين: ماذا تفعل وما الإجراءات الواجب اتخاذها؟
من المهم تحديد سبب الوذمة. ولكن في المنزل ، يمكنك استخدام بعض الإجراءات. مساعدة كبيرة:
1. حمامات النقيض. بالنسبة لهذا الإجراء ، ستحتاج إلى حاويتين. ينبغي للمرء الحصول على الماء البارد 15 درجة ، والسائل الساخن الثاني ، حوالي 38-39 درجة. ستحتاج إلى مقياس حرارة الماء لقياس درجة حرارة السائل. صب الماء في أحواض الكاحل العميقة. أولاً ، ضع القدمين في وعاء بالماء الدافئ لمدة 3 دقائق ، ثم ضعه بحدة في حوض بالماء البارد لمدة 10 ثوانٍ. بعد هذا الوقت ، مرة أخرى مكان في حمام من الماء الدافئ. تنتهي الجلسة بوضع الأطراف في الماء البارد. يمكن للمريض أن يشعر على الفور بالخفة ، حيث تأتي الأوعية إلى الحياة.
2. الحمامات مع الأعشاب. يتم تنفيذ هذا الإجراء بشكل مشابه للوصفة السابقة ، ولكن يتم تحضير الماء الدافئ مع إضافة مغلي بالأعشاب. للقيام بذلك ، قم بخلط النعناع وأوراق البتولا والبابونج بنفس النسبة وأصر لمدة ساعة.
مع هذه المشكلة ، يمكنك إجراء بعض سلسلة التمارين:
1. ستحتاج إلى خطوة لإكمال هذا التمرين. اتكئ عليه حتى يعلق الكعب. قم بخفضه ، ثم عد إلى موضعه الأصلي. كرر هذا التمرين 5 مرات. يجب على المريض الربيع مع الكعب. ممارسة الرياضة على الفور لمدة قدمين في نفس الوقت.
2. خذ ورقة صحيفة ووضعها على الأرض. اجلس على كرسي ، وحاول أن تكوم هذه الورقة بأصابع قدميك. صحيفة واحدة ستكون كافية لقدمين.
3. الجلوس على كرسي وتناثر الأشياء الصغيرة أمامك على الأرض. يمكن أن يكون الكرات والأزرار والخرز. ضع الوعاء بجانبه. بأصابعك ، حاول الاستيلاء على الشيء ووضعه في هذه الحاوية.
بالإضافة إلى هذه التمارين ، فإن التدليك والتدليك الذاتي فعالان أيضًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الجلوس على الأريكة والبدء في تدليك الساق مع الإبهام في أسفل الساق ، ثم من الركبة إلى الورك. من المفيد للغاية الضغط على لوحات الظفر وقاعدة الإصبع. وبالتالي ، فإن المريض يحفز الدورة الدموية. بعد هذا التمرين ، سوف يمر التعب. لتعزيز النتيجة ، يجب عليك نشر الأطراف مع استخراج المنثول أو الخزامى. من أجل التخلص تماما من تورم الساقين يجب أن توضع فوق مستوى الرأس.
لماذا تتورم القدمين وماذا تفعل وما هي خطة العمل؟
إذا أصيب شخص ما بالوذمة ، واكتسبت بمرور الوقت شكلاً مزمنًا ، فإن أول شيء هو الحصول على مشورة متخصصة. لتحديد سبب العملية المرضية ، سيقوم الطبيب بتوجيه الفحص قبل وصف العلاج. عادة ، تبدأ الدراسات بفحص المريض والتاريخ. بعد ذلك ، يجتاز الشخص جميع الاختبارات اللازمة ويخضع لفحص. وتشمل هذه:
1. التحليل العام والكيمياء الحيوية للدم. مثل هذه التحليلات تظهر مستوى خلايا الدم الحمراء ، الصفائح الدموية ، الهيموغلوبين ، تفاعل ESR. كما أن الكوليسترول مصمم على التخلص من خطر حدوث تلف في الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
2. فحص الدم للسكر للقضاء على خطر الإصابة بمرض السكري.
3. تحليل البول ، والذي سيظهر مستوى البروتينات وخلايا الدم الحمراء.
4. تحديد مستويات الهرمون.
5. الموجات فوق الصوتية للقلب والكهرباء ، والتي تحدد أمراض القلب والأوعية الدموية.
بعد تلقي النتائج ، سيتمكن المعالج من إرسال المريض إلى أخصائي عالي التخصص لإجراء سلسلة إضافية من الفحوصات.
لماذا تضخم القدمين ، ماذا تفعل مع الوذمة؟
إذا أصبح سبب تورم الطرف انتهاكًا للتوازن المائي ، فمن المهم استبعاد الملح من النظام الغذائي أو تقليل الاستهلاك إلى لا شيء. لا تشرب أكثر من ليترين من السوائل يوميًا. هذا ضروري حتى لا يثقل عمل الكلى وليس لمنع السوائل الزائدة من مغادرة الجسم.
إذا كان شخص ما يعيش أسلوب حياة نشطًا وكان دائمًا على قدميه ، يوصي الخبراء بارتداء جوارب مرنة خاصة. من المفيد أيضًا تمدد الأطراف بانتظام ، والقيام بتدليك القدم.
مع فشل القلب ، يصف أخصائي أمراض القلب مدرات البول التي ستعمل على تطبيع عمل القلب. كما يتم عرض نظام غذائي صارم والجمباز. ولكن من المهم أن نتذكر أن الانتفاخ ، الذي نشأ لهذا السبب بالتحديد ، يخضع للعلاج فقط تحت إشراف صارم من قبل أخصائي.
يجب علاج التهاب الوريد الخثاري أو الدوالي حتى في المراحل الأولية فقط تحت إشراف أخصائي.
من الممكن تحديد مرحلة وسبب وديناميكية تطور المرض فقط بعد الفحص بالموجات فوق الصوتية أو الوريد. العلاج الأساسي هو استخدام venotonics. يهدف عملهم إلى تصحيح الاضطرابات في أداء نظام الدورة الدموية الوريدية وتقوية الشعيرات الدموية في جميع أنحاء الجسم.
في الصيدليات ، هناك العديد من الأدوية التي تهدف عملها إلى القضاء على الانتفاخ والألم. ولكن يجب أن نتذكر أن مثل هذه العلاجات تقضي فقط على الأعراض ، ولكن لا تحارب سبب الحالة المرضية. في أي حال ، يجب ألا يؤخذ حتى أصغر التورم بخفة.
