الطفل يركض ويقفز ويلعب - لا يجلس بهدوء لثانية واحدة ، لكن عندما يحين الوقت لوضعه في الفراش ، تبدأ المشاكل. تستمر طقوس النوم لفترة طويلة. الأم والطفل عصبيان ، أهواء ، طلبات ، دموع تبدأ. كيف تجعل هذه العملية هادئة ، وسقط الفتات دون مساعدة الوالدين؟
كيفية تعليم الطفل على النوم بشكل مستقل؟
يصعب على البالغين فهم سبب محاولة الطفل بكل الطرق تجنب النوم أثناء النهار وصعوبة النوم أثناء المساء. لماذا لا يطلب تركه وحده ويجد ألف سبب لاحتجاز الوالدين من سريره لأطول فترة ممكنة؟
يستيقظ الطفل من الخوف من أن يتركوه بمفرده ، وأن شيئًا مثيرًا للاهتمام سيحدث أثناء النوم ، وسيغيب عنه. الآباء يحاولون تهدئة الطفل وتهدئته: يقرؤون حكايات خرافية ، يغنون التهويدات. ولا يزال يؤجل لحظة النوم ويطلب إعطائه شرابًا ، ثم يذهب إلى المرحاض معه.
هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها من أجل أن يتعلم الطفل كيفية النوم من تلقاء نفسه.
طقوس النوم:
- أهم شيء هو إيقاف المشاعر السلبية ومحاولة الهدوء والصبر واتباع النصيحة بوضوح ؛
- الاحتفالات اليومية ، التي تُجرى بانتظام قبل الذهاب إلى السرير ، ستؤدي تدريجياً إلى إعداد الطفل للنوم ؛
- قبل الاستحمام ، عليك أن تلعب قليلاً مع طفل في لعبة هادئة ؛
- اطلب من الطفل تقبيل جميع أفراد الأسرة طوال الليل وأتمنى لهم ليلة سعيدة ؛
- بعد الاستحمام ، ضع الطفل في سرير الأطفال باستخدام لعبته المفضلة ، مما سيخلق شعوراً بالأمان ؛
- ضع الوعاء التالي ؛
- من المرغوب فيه أن تكون هناك زجاجة ماء على طاولة السرير بالقرب من السرير ، عندها سيكون الطفل ، إذا لزم الأمر ، قادراً على شرب نفسه ؛
- قم بتشغيل كتاب مسموع مع حكاية خرافية المفضلة لديك بحيث يمكن للطفل الحصول على تهمة من المشاعر الإيجابية قبل النوم ؛
- في الحضانة ، يجب عليك بالتأكيد تثبيت مصباح الليل الذي سيساعد الطفل الصغير على التغلب على مخاوفه ، لأن العديد من الأطفال يخافون من الظلام ؛
- إذا كان الطفل خائفًا أو مستاءًا ، فيجب أن يطمئن إليه ، ويجلس بجانبه قليلاً ، ويمسك بيده ، والسكتة الدماغية ، والتقبيل ؛
- كتعويض عن النوم السريع المستقل للنوم ، يمكنك أن تعد للطفل بإعداد الحلوى اللذيذة له في الصباح أو أن توافق على مساعدته في تنظيف الشقة ، وترتيب رحلة إلى السيرك ، إلى الحديقة ، وإلى ركوب الخيل. الشيء الرئيسي هو أنه أخذها وتطلع إلى الصباح.
- يجب عدم إغلاق باب الحضانة بإحكام ، فأنت بحاجة إلى ترك صدع صغير حتى يعرف الطفل أنه ليس وحيدا ، بالقرب من عائلته.
النجاح يعتمد على الثقة والهدوء من الكبار. إذا بدأ الطفل في الاحتجاج والصراخ والمطالبة بحضور الأم ، فعليه أن يقول بضع كلمات لطيفة. اشرح بعد ذلك أن الآباء يرغبون في تعليمه أن ينام لوحده ، لأنه نشأ بالفعل. إنه ليس وحده ، لأن أفضل صديق له قريب ، وعندما يفتح عينيه في الصباح ، سيتأكد من أن ميشكا أو ماشكا كانا نائمين حوله طوال الليل.
في هذه اللحظات ، من أجل تحقيق الهدف ، سيتطلب الآباء الصبر والإرادة الهائلة.
