النظام الغذائي له تأثير كبير على الحياة الحميمة. قائمة المنتجات ، مثير للشهوة الجنسية ، التي تثير وتزيد من الفاعلية ، معروفة منذ فترة طويلة ، لذلك غالباً ما يتم تضمينها في قائمة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل حميمة. لكن القليل منهم سمعوا عن "القائمة المناهضة". لذلك الأطباء استدعاء المنتجات بطلان قبل ممارسة الجنس.
هل ستلتقي بشريك؟ التخلي عن الكلاب الساخنة. تملأ الدهون الضارة ، التي يعد هذا الطعام السريع غنيًا بها ، بسرعة أوعية القضيب والشرايين المهبلية ، مما يؤثر سلبًا على الإثارة والانتصاب. لا ينصح بالنعناع والنعناع للرجال لأنه يخفض مستوى هرمون التستوستيرون ، وهو الهرمون الذكري. نفس التأثير على جسم الذكور والبطاطا المقلية ، وكذلك الأطباق الأخرى من قائمة مطاعم الوجبات السريعة. لا ينصح بالوجبات السريعة لسبب آخر: أنه يسبب الانتفاخ.
تتغير الخلفية الهرمونية تحت تأثير المقويات المريرة المختلفة ، مما يقلل أيضًا من عدد الحيوانات المنوية. يحدث تأثير سلبي أكثر عن طريق الكحول ، الذي يصيب المناطق المثيرة للشهوة الجنسية ، مما يقلل من حساسيتها وبالتالي فرص التعرض لهزة الجماع.
تشكل الأطعمة المعلبة غازات أيضًا ، والمنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز ، مثل التوفو ، تغير الخلفية الهرمونية.
حسنًا ، لا ينصح بالفواكه الطازجة أن تتكئ على عشية الموعد ، إن كان ذلك فقط لأنها تسبب الانتفاخ وعسر الهضم.
